Книга: Джек Льюис , Адриан Вебстер. «Мозг: краткое руководство»

Читать (pdf)

Купить

Мозг краткое руководство скачать в формате rtf .
Мозг краткое руководство скачать в формате doc .

бизнес книги, книги про бизнес, бизнес книги бесплатно, бизнес книги скачать бесплатно, читаем бизнес книги, бизнес книги читать, лучшие книги +по бизнесу, бизнес онлайн книгу, бизнес книги купить, бизнес модель книга, бизнес молодость книга, бизнес план книги, +как делать бизнес +в россии книга, книги +о бизнесе +в россии, бизнес книги читать онлайн, построение бизнеса книги, книга бизнес +с нуля, честная книга +о +том +как делать бизнес, честная книга +о бизнесе +в россии, скачать книги +по бизнесу, книга построение бизнес моделей, торрент бизнес книги, бизнес книга fb2, бизнес книга pdf, лучшие книги про бизнес, построение бизнес моделей настольная книга стратега, бизнес трафарет книга, топ книг +по бизнесу, бизнес книги топ 10, управление бизнесом книги, бизнес книги скачать fb2, книга успех бизнеса, книга бизнес молодость скачать, книга автор бизнеса, бизнес литература книги, начни +свой бизнес книга скачать, бизнес молодость начни +свой бизнес книга, бизнес книги читать бесплатно, книги +по бизнес процессам, рейтинг бизнес книг, психология бизнеса книги, Джек Льюис , Адриан Вебстер,Мозг краткое руководство

Описание

В этой книге все о работе нашего мозга.

Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной устройства.

Понимания основ функционирования мозга и применения несложных правил и упражнений достаточно, чтобы значительно повысить его работоспособность. Ведь мы тратим часы на спортивные тренировки, инвестируя время в наше тело — точно так же нужно тренировать и мозг.

Из этой книги вы узнаете, как работает ваш самый гибкий и постоянно развивающийся орган и что нужно делать, чтобы мыслить более креативно, справляться со стрессом, замедлить процесс старения, запоминать больше и жить продуктивнее.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и научиться выжимать максимум из каждого дня.

Цитаты из книги:

— Розовая глыба
Эта розового цвета морщинистая глыба пульсирующей биологической массы состоит из примерно 85% жира и весит около 1,5 кг. Мозг — это плотно переплетенная сеть из 86 млрд «проводов» нейронов с еще 86 млрд поддерживающих клеток, все это вместе аккуратно упаковано между вашими ушами. Это действительно удивительно.

— Нейропластичность
Но что действительно делает человеческий мозг особенным — это нейропластичность. Его способность к постоянным изменениям, обучению и, возможно, даже более важно: его способность к адаптации к непредвиденным и разнообразным обстоятельствам, причем в новой и творческой манере.

— Важный совет
Верите или нет, но ваш мозг на 73% состоит из воды. Эффективность, с которой он посылает электрические импульсы на протяжении более чем 150 000 километров нейронных сетей, снижается, когда мозг обезвожен. Выпейте небольшой стакан воды, когда проснетесь утром, и убедитесь, что насыщаете организм достаточным количеством воды на протяжении дня.

— Поток для мозга
Чтобы понять, что такое Поток в первоначальном значении, вспомните о Златовласке. Она хотела, чтобы ее овсяная каша была «не слишком холодная, не слишком горячая, а самой нормальной температуры». Поток создается в условиях, когда вы нагружаете ваш мозг какими-то задачами «не слишком тяжелыми, не слишком легкими, но оптимальными».

— Серое вещество и Facebook
На земле примерно 2,5 млрд интернет-пользователей, 15 млн отправляемых ежеминутно сообщений и огромное число людей, проводящих больше времени за онлайн-играми. Оказывается, чем больше у человека друзей в Facebook, тем выше плотность серого вещества в областях мозга, участвующих в социальном взаимодействии.

— Страх и воображение
Ваш мозг постоянно находится в поиске знакомых шаблонов и часто находит их среди воспринимаемой информации даже тогда, когда их на самом деле там нет. Контекст может коренным образом изменить наше восприятие мира, в частности, страх может сыграть злую шутку с воображением.

Читать (pdf)

Мозг краткое руководство скачать в формате rtf .
Мозг краткое руководство скачать в формате doc .

— Слушай аудиокнигу: “Я Миллионер”
— Слушай/читай аудиокнигу Ричарда Брэнсона “К черту все! Берись и делай!”

Другие книги:

1 комментарий

  1. Узнала, много чего интересного — о строении и функционировании мозга. Так много вещей — над которыми даже и не задумываешься никогда. Рекомендую к прочтению — для общего развития.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *