Тренинг : Как перестать откладывать дела на потом. 3 простых способа борьбы с прокрастинацией

Как часто мы планируем что-то сделать, но… вечно откладываем? Если мы с вами похожи, то постоянно.

А кто-то прямо сейчас, вместо того, чтобы заняться важным делом, сидит здесь… И бездумно блуждает по просторам «Ютюба». И я сам — как и многие — был точно таким же, не волнуйтесь. Но сегодня я хочу убедить вас выполнить свою задачу уже к концу этого видео. Поверьте, вам самим тогда будет приятнее.

Но сначала нам нужно разобраться, откуда всё же появляется прокрастинация.

Выделяют 3 психологических фактора, отвечающих за проявление прокрастинации в 90% случаев. И если мы их отключим, — мы доведем дело до конца, получим желаемое и добьёмся конечной цели.

Рассмотрим их по порядку.

  • Первый ― недостаток ясности.
  • Второй фактор — недостижимость цели.
  • Третий фактор — наличие стимула.

Приятного просмотра =)

Другие видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *